英国人が長生きするための10の方法: まず、日本に移住しましょう

新たな調査によると、英国人は他のヨーロッパ諸国に比べて
寿命が短く、なおかつ健康度が低い、という結果が出たことを受け、
Guardianに出ている「長生きする10の方法」という記事が面白い。

なんせ、その第1が「日本に移住しましょう」。

健康寿命が世界一長いところだから、
そのライフスタイルから学ぶためにも。

以下に、その他9つと共に。

1.日本に移住しましょう。

2.血圧を測りましょう。

3.ジャンクフードを避け、果物、野菜、ナッツ、種を食べましょう。

4.ほどほどのアルコールを。

5.ゴロゴロしないで身体を動かしましょう。

6.禁煙を。

7.病気をもらわぬよう病院は避けて。

8.ストレスをためないように。

9.車の事故死を避けるために電車を利用しましょう。

10.英国北部よりも南部に住みましょう。


Ten ways to live longer
The Guardian, March 5, 2013


トランスヒューマニストは、
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