サプリ、実は命を縮めている?

ビタミンのサプリメントは、
実は寿命を延ばす効果がないばかりか
逆に命を縮めているかも……

という研究結果が出たんだそうで。

Vitamin supplements may increase risk of death
The Guardian, April 16, 2008/04/16


Guardianの記事は
「ビタミンを摂取するならサプリで摂るよりも
果物と野菜をしっかり食べなさいということですね」

そんなの、もともと当たり前の常識。